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金沢夏樹

『6ヶ月でWebから集客仕組みを作る!』神戸を拠点に活動しているWeb集客コンサルタント。セミナーや勉強会、交流会を主催。直近1年半の期間で累計1,500名以上を集客。

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最近、なんか思考がクリアじゃなくて、なぜかネガティブに考えてしまうことが多かったのですが(数年に1回ぐらいそんな時期ありますよね(笑))、そんな時に使える超簡単な解決方法が分かりました。

 

 

それは、めちゃくちゃシンプルですけど『筋トレ』です。

今日の午前中に腕立て、腹筋、背筋を各30回掛ける3回ほど久しぶりに、時間で言うと20分ほどだけやったのですが、それだけで全然違う。

 

 

なんか何でも出来るような気になりました(笑)

 

 

最近、本屋さんに『筋トレが全てを解決する』みたいな本がいくつか置かれてますよね。

あれはあながち間違ってないと感じました。

 

 

きっと筋トレをするとアドレナリンが出てくるんでしょうね。

明日から筋トレを日課にしようかな!

 

 

短いけど、今日は以上です。

 

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