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金沢夏樹

『6ヶ月でWebから集客仕組みを作る!』神戸を拠点に活動しているWeb集客コンサルタント。セミナーや勉強会、交流会を主催。直近1年半の期間で累計1,500名以上を集客。

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あなたはいつも最高のモチベーションを維持していられてますか?

 

 

まぁ質問しておいて言うのもなんですが、人間なので、そんなわけないですよね。

目標に向かっていく中でモチベーションが上がったり、下がったりを繰り返すのが普通だと思います。

それは人間なのでどうしようも無いので、モチベーションが下がっても大丈夫なようにしておくことが重要だと考えています。

 

 

モチベーションというのは、自分次第でコントロールが出来るものです。

今回は、モチベーションが落ちた時に持ち直すツールを持っておくと良い、というテーマで書きたいと思います。

達成したい目標がある方はご参考にしてみてください。

 

この記事を読んで欲しい人
  • モチベーションの維持が出来ず苦労している人
  • 何かやり始めてもすぐにやる気を失ってしまう人
  • 頑張ろう!と思っても次の瞬間にはその気持ちを忘れてしまう人

 

 

モチベーションの上下は絶対にあるのでそれを前提としておく

モチベーションは上下する

どんな事をする時でも、ある程度の期間は続けることが大切だと考えています。

『継続は力なり』と言いますもんね!

 

 

そうは言っても、先ほども書いた通りずっと高いモチベーションを維持し続けることは人間である以上無理な事です。

すごいメンタルが強くて落ち込んだり全くしないという人も、本当にごくわずかにいるのかもしれませんが、多くの人はモチベーションの浮き沈みが必ずあります。

もちろん僕自身もそうです。

 

 

ただ、そうは言ってもモチベーションが落ちてるから何もしないというわけにもいかないので、モチベーションが落ちた時に上げるためのツールは用意しています。

人によって何が効果的なのかは違うので、一概には言えませんが、私自身が行っている方法をご紹介したいと思いますので、参考にできるものがあれば、やってみてください。

 

モチベーションを上げるためにやっていること

具体的に僕がいつもやっている事をご紹介していきますね!

 

モチベーションアップさせる方法①:元気の出る曲を聴く

モチベーションアップ①音楽を聴く

音楽には元気を出したり、勇気を与えたりする効果がありますよね。

しんどい時期に聴いていて、助けられたという曲があなたにも1つはあるのではないかと思います。

そういうのをピックアップしておいて、スマホに入れておくなどして、すぐに聴ける状況にしておくと良いです。

 

 

僕がよく聴くのは、湘南乃風の『ガチ桜』、ファンモンの『ちっぽけな勇気』とかですかね。

あとは、長渕剛のファンなので、『西新宿の親父の唄』『Myself』とかも好きでよく聴いてますね。

 

 

モチベーションアップさせる方法②:自己啓発本

自己啓発本

これもモチベーションのコントロールに有効なツールだと思います。

良いこと書いてる本もたくさんあるので、読んだらいいと思いますし、僕もたまに読みます。

 

 

ただ、この自己啓発本というのはクセ者で、依存症になりやすいみたいですね。

自己啓発本というのは、読むと心地よいことが書いてあるので、モチベーションは上がります。

それを行動へのエネルギーに転化できれば良いのですが、そうではなくさらに他の自己啓発本を読むという無限ループが始まりやすいようです。

 

 

それ自体を仕事としてやっていくという方は自己啓発本を読み漁って問題無いのですが、多くの人はそれが売り物になるわけではないので、意識してほどほどにしておくようにすべきです。

スポーツでいうと、『心技体』のうちの『心』ばかり鍛えようとしているようなイメージです。

本当の意味では『心』も鍛えられてないんですけどね。

メンタル面を鍛えるのも行動して、色んな経験をすることでしか鍛えられないと思うので、そういう意味だと行動することが全てを解決してくれると僕は思っています。

 

 

ただ、モチベーションが落ちた時に自分で持ち直すために自己啓発本を活用するというのも良いと思うので、用途を明確にして活用するようにしましょう。

 

 

モチベーションアップさせる方法③:アントニオ猪木さんの詩集

これはめちゃくちゃ個人的な趣味なので、本当にご参考までに(笑)

アントニオ猪木さんの事を、もしかすると『元気ですかー!』と『闘魂注入ビンタ』の人と思っているかもしれませんが、実は気合い一辺倒の人ではなく、すごく元気をもらえる言葉をたくさん残しています。

 

 

引退試合の後の『この道をいけばどうなるものか〜』というのは有名ですが、これ以外にも名言・格言をたくさん残しています。

やはり、命かけて生きてきた人の言葉はとても深く、心に響きます。

そのアントニオ猪木さんの詩集が出ていて、それもめっちゃ良いんですよね。

ネットにもいっぱい名言が載っているので、落ち込んだ時に検索して見てみてください。

きっと元気が出ます。

 

 

自分に合ったものを事前に用意しておくことが大切

僕が上に挙げたのはほんの一例ですし、何がモチベーションアップに効果があるのかは人によって異なります。

でも、みんなそれぞれに『これやるとやる気がみなぎってくるなぁ!』というものがあると思います。

あなたオリジナルのモチベーションアップツールを自分で用意しておきましょう。

 

 

ビジネスに限らず、本気で何かに取り組んでたら、上手くいかずにヘコむこともよくありますし、批判されて落ち込むこともあります。

そこで諦めてしまうのか、頑張って乗り越えていくのかで、未来は180度変わります。

せっかく目標もって動き始めた人が、1人でも多く諦めずに逆境を乗り越えていければ良いなと思い、こんな記事を書いてみました。

モチベーション上げて頑張ってやっていきましょう!

 

 

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