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金沢夏樹

『6ヶ月でWebから集客仕組みを作る!』神戸を拠点に活動しているWeb集客コンサルタント。セミナーや勉強会、交流会を主催。直近1年半の期間で累計1,500名以上を集客。

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今年は抽選に当たったので、11月18日(日)に神戸マラソンを走る予定です。

さすがにフルマラソンを練習なしで走るのは厳しいと思うので、練習をし始めて1ヶ月半ぐらい経ったところです。

 

 

毎日では無いのですが、最低でも2日に1回は走っています。

真夏に走り始めたこともあり、最初は1キロ走るだけでもしんどかったんですが、今は5キロ、10キロぐらいなら全然大丈夫になってきました。

逆に、帰るのが遅くなっても走らないと気持ちが悪いので、夜中の12時とか1時でも少し走ってから寝るぐらいです。

 

 

体重も元々75kgだったのが、この夏で67kgになったので8キロほど落ちました。

それやのにお腹がブヨブヨのままなのはなんでだろう(笑)

 

 

改めて習慣というのはすごいなと感じていまして、まだここからフルマラソン当日まで練習し続けるわけですけど、ランニングすることに抵抗が無くなってきているので、あまり練習が苦じゃなくなっています。

夜中に走るなんて、半年前はありえなかったし、そんな事したら次の日しんどくて仕事にならないと思ってました。

 

 

でも今はそんなにしんどくないし、ちょっと汗かいてから寝た方が睡眠が深くなって次の日にスッキリ起きれるので、逆に調子が良かったりします。

まだ1ヶ月半ぐらい走っただけなので偉そうな事は言えないんですが、ここまできたらきっと後はそんなに苦労せずに走れる距離は伸びていくと思います。

 

 

これってたぶん他の事でも同じだと思うんですよね。

何をするときも、スタートする時が一番しんどくてそこからある程度続けたらフッと楽になる瞬間がやってきます。

 

 

最近、毎日書き始めたブログも、毎日書く事をある程度続けたら全然苦なく書けるようになりました。

僕の場合は、ブログの文章自体はすきま時間を使ってスマホで書いているので、そんなにまとまった時間を費やしているわけでも無いですし、フリック入力と予測変換をフル活用しているので、長い記事の時でもトータルして1時間も掛かっていないと思います。

 

 

毎日書くのをやめるとブログを書くたびに『今日は何を書こうかな・・・』と30分ぐらい悩んでしまうのですが、毎日書き始めると自然と書くネタが思い付くもので、全然時間も掛からなくなりました。

 

 

これが惰性になってくると、またダメなんですけど、こういう感じで良い習慣を1つずつ増やしていけば、理想としている将来を実現できる可能性も高まっていくのかなぁと思っています。

 

 

フルマラソンまであと2ヶ月。

練習量は足りてませんが、なんとか完走は出来るよう頑張ろうと思います。

 

 

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